国家卫健委：超 40% 癌症可预防，发布 15 条防癌生活方式守则
2026年4月24日
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在全国肿瘤防治宣传周专题发布会上，国家卫健委明确癌症可防可控，推出权威生活方式指南，推动 “预防为主” 的癌症防控体系建设。
4 月 23 日，国家卫健委召开癌症预防与早筛专题新闻发布会。会上透露，超过 40% 的癌症可通过健康生活方式、减少致癌物暴露等有效预防。为落地这一理念，卫健委正式发布《中国防癌健康生活方式守则》，从饮食、运动、卫生习惯、科学防护四大维度提出15 条可直接执行的防癌建议。
核心要点：
- 饮食：限酒、控糖、少加工肉，多全谷物、蔬果、豆类；
- 运动：每周≥150 分钟中等强度运动，减少久坐；
- 习惯：不吸烟、远离二手烟，规范接种乙肝 / HPV 疫苗；
- 防护：职业暴露做好防护，避免滥用激素与抗生素。
本次发布同步强调，我国将持续强化高危人群筛查、早诊早治、规范化诊疗全链条管理，重点提升肺癌、胃癌、结直肠癌、乳腺癌等高发癌种的早期筛查覆盖率。