研究证实：电子游戏可缓解成年人孤独感并提升心理韧性

一项发表于《JMIR Serious Games》期刊的最新研究证实，电子游戏不仅能提供娱乐，还能有效缓解成年人的孤独感并提升心理韧性。研究对2252名21岁及以上的成年人进行调查，结果显示游玩《塞尔达传说：荒野之息》等开放世界游戏及《耀西的手工世界》等轻松游戏的玩家，报告的孤独感显著低于非玩家，同时展现出更高水平的"斯多葛主义"——包含情绪韧性、自我控制和冷静应对挑战能力的心理特质。具体数据显示，游玩《塞尔达传说：荒野之息》的玩家斯多葛主义评分平均4.87分，显著高于非玩家的3.23分。