科学家提出抗衰新理论：关键在于三个词

2025年发表于《Cell》的综述提到，衰老并非单一过程，而是受到基因、环境、行为和心理风险因素共同影响。随着分子检测和生物标志物发展，精准老年医学正在兴起。研究人员提出三个关键词：基因组稳定性、线粒体功能、细胞间通讯。这三个方面的维护和优化被认为是延缓衰老的关键。研究还发现，间歇性禁食、规律运动、充足睡眠等生活方式干预可以有效改善这些指标。