科学家提出新理论，”身体变旧”关键或在这三个词

2025年发表于《Cell》的综述提到，衰老并非单一过程，而是受到基因、环境、行为和心理风险因素共同影响。科学家提出三个关键词：基因组稳定性、线粒体功能、细胞间通讯。这三个方面的维护和优化被认为是延缓衰老的关键。研究还发现，间歇性禁食、规律运动、充足睡眠等生活方式干预可以有效改善这些指标。