为深入贯彻《“健康中国2030”规划纲要》，切实关心关爱机关干部职工身心健康，引导广大同志树立科学健康理念、养成良好工作生活习惯，帮助大家缓解职场压力、增强身体素质、提升工作效能，区教委机关工会于4月16日举办机关健康大讲堂活动，30余名机关工会成员参加了此次活动。

本次大讲堂邀请了解放军总医院第七医学中心骨科任大江副教授以脊柱养护为核心主题，围绕人体脊柱结构、常见认知误区、易致脊柱损伤的不良动作、保守与手术治疗方案、科学锻炼方法及运动防护等内容开展专业讲解。

活动期间，同志们认真聆听、积极互动。专家针对大家提出的问题一对一答疑解惑，使工会成员学会了脊柱养护的一些好方法和小妙招。活动结束后，大家纷纷表示，此次讲座紧贴机关干部长期伏案工作的健康需求，干货满满、收获颇丰，既掌握了科学护脊知识与实操方法，也进一步增强了自我健康管理意识。下一步，东城区教委机关工会将持续开展健康关爱活动，营造积极向上、健康和谐的工作氛围。

素材来源：区教委机关工会